L'érection d'un homme dépend de l'état de ses systèmes endocriniens, circulatoires et nerveux. Les cas uniques de son instabilité sont une variante de la norme, mais leur répétition régulière indique déjà le développement de troubles érectiles physiologiques ou psychogènes. La médecine classique et traditionnelle offre aux hommes de nombreuses façons d'augmenter une érection, mais ils devraient être utilisés après avoir identifié la source du problème.
Les raisons de la réduction d'une érection
Ce n'est que dans 20% des cas, la cause de l'érection chez les hommes est des facteurs psychogènes. Ceux-ci incluent:
- Stress chronique, dépression;
- Syndrome d'attente d'échec (après un seul échec, un homme attend inconsciemment sa répétition);
- Blessures psychologiques des enfants, caractéristiques de l'éducation.
La nature des violations est confirmée par l'excitation survenant sans lien avec la conscience d'un homme le matin ou les nuits.
Dans les 80% restants des cas, une violation de la puissance se produit sous l'influence des facteurs physiologiques donnés dans le tableau 1.
Tableau 1. Les causes et symptômes des troubles physiologiques de la fonction érectile chez les hommes
| Type de dysfonctionnement | Raisons | Symptômes |
|---|---|---|
| Artériogramme vasculaire | Hyperlipidémie (excès de graisse dans le sang en raison d'une violation des processus métaboliques), du diabète, du tabagisme, de l'hypertension, de l'obésité, de l'hypodynamia. | Érection faible (incomplète) due à un flux sanguin insuffisant et inactif vers les corps caverneux du pénis. |
| La maladie de Peyroni (la courbure du pénis), le dysfonctionnement des corps caverneux, les valves veineuses altérées. | Une érection instable, disparue rapidement ou périodiquement faible en raison de fuites veineuses (les valves veineuses passent du sang des corps caverneux du pénis). | |
| Neurogène | Blessures et pathologies du cerveau, moelle épinière, infraction aux nerfs. | Une érection faible et instable causée par une violation de la transmission des impulsions nerveuses du pénis aux centres sexuels de la moelle épinière. |
| Hormonal (endocrinien) | Hypogonadisme (dysfonction testiculaire), obésité, hyperprolactinémie (inhibition de la sécrétion de testostérone due à l'augmentation de la prolactine), diabète sucré. | Une diminution générale de la puissance, une érection incomplète et instable. |
Chez les hommes à un jeune âge, les raisons psychogènes de la détérioration d'une érection prévalent. Après 50 ans, le niveau des hormones sexuelles diminue, des pathologies chroniques sont appliquées. Cependant, l'âge n'est pas un facteur décisif. Les hommes sains et actifs se plaignent rarement d'une altération de puissance et après 60 ans.
De plus, la qualité de l'érection est influencée par la présence de maladies inflammatoires des organes génitaux masculins - prostatite, orchite, épididimite ou tumeur.
Méthodes d'augmentation de l'érection
Vous pouvez renforcer l'érection avec diverses approches: la stimulation du flux sanguin, la normalisation du contexte hormonal et la correction de l'état psychologique. Pour cela, médicaments, compléments alimentaires, stimulants sont utilisés. Le rôle des exercices physiques est significatif. L'entraînement régulier des muscles intimes permet non seulement d'obtenir une érection longue et solide du pénis, mais aussi de contrôler l'éjaculation.
Médicaments
Il est possible d'obtenir rapidement une érection stable même avec une puissance sexuelle prononcée à l'aide d'inhibiteurs de la FDE-5 (phosphodesturas de type 5, enzyme). Ces substances activent la libération d'oxyde d'azote qui élargit les vaisseaux sanguins du pénis. Les inhibiteurs de la FDE-5 comprennent des médicaments (la substance active est indiquée entre parenthèses).
Les fonds ci-dessus sont efficaces pour les troubles vasculaires et psychogènes de la puissance. Ils doivent être pris en fonction de la prescription du médecin (urologue ou andrologue). Manifestations latérales:
- Maux de tête, étourdissements;
- Nausée;
- Une ruée de sang vers le visage;
- Violation de la perception des couleurs;
- Tachycardie.
Les préparatifs ne peuvent augmenter l'érection que dans le contexte de l'excitation sexuelle et de la stimulation d'un membre. Prendre une pilule et attendre une «colonne montante en pierre» sans humeur appropriée est inutile.
Pour bloquer la transmission des impulsions vasoconstrictives, des alpha-bloquants non sélectifs sont utilisés. Dans le complexe, les antipasmodiques peuvent être prescrits - des médicaments qui développent les vaisseaux en relaxant le tissu musculaire lisse.
Instantanément pour obtenir une érection maximale peut être intracavernosal par introduction d'alprodil. L'injection est faite dans un corps caverneux d'un pénis. Une expansion vasculaire se produit et leur approvisionnement en sang actif commence. Ces médicaments sont prescrits aux hommes dans le traitement de l'impuissance. L'utilisation indépendante est lourde de violations irréversibles de la structure des corps caverneux, de la courbure du pénis et des hématomes. Moins efficace, mais sûr est l'introduction d'alprodil sous forme de suppositoires.
Si une érection normale chez un homme empêche le manque d'hormones sexuelles, alors les médicaments androgènes sont prescrits. Dans le même temps, la thérapie pour la maladie sous-jacente qui a provoqué des violations du système endocrinien et une diminution de la puissance sont effectuées.
Mauvais
Pour renforcer à la fois une érection et une puissance pour les hommes promettent des producteurs de compléments alimentaires. L'effet des médicaments vise à activer la circulation sanguine, à la normalisation du système endocrinien, à une augmentation de la libido. La composition comprend les composants suivants:
- Extraits de plante.
- Aphrodisiaque.
- Épices.
- Produits apiculaires.
- Vitamines, acides aminés.
Les fabricants chinois ajoutent activement des ingrédients exotiques aux médicaments, cependant, il n'y a aucune base basée sur des preuves pour leur influence sur l'érection et la puissance.
Les additifs biologiquement actifs offrent une forte santé masculine, une érection persistante et à long terme du pénis.
Avec un cours d'administration de médicaments, un effet peut être observé sous forme de nettoyage des vaisseaux, augmentant l'élasticité de leurs parois, liquéfaction du sang, augmentant la puissance et le ton général du corps.
La composition de ces fonds - extraits de plantes et vitamines. Pour consolider et améliorer l'effet positif sur une érection, il est recommandé de les utiliser quotidiennement.
Vitamines
Une érection chez les hommes est le résultat d'une chaîne de processus biochimiques, pour la mise en œuvre des vitamines, des micro et macro éléments, des acides aminés sont nécessaires. L'absence d'un certain nombre de substances entraîne une diminution du niveau de testostérone, une violation de la spermatogenèse, une détérioration de la conduction nerveuse et une fragilité des vaisseaux sanguins. Les vitamines A, E, C, D, B9, B3, B6, B12 sont les plus importantes pour la puissance des hommes. Le sélénium, le zinc, le potassium, le magnésium sont également nécessaires.
Avant de prendre, vous devez prendre une analyse pour les vitamines et les oligo-éléments (le sang ou les cheveux est pris comme biomatériau). Une surdose peut entraîner de graves troubles dans le corps.
Fonds d'utilisation locale
Vous pouvez stimuler une érection et augmenter sa durée à l'aide de médicaments d'application locaux (sur le pénis):
- Crèmes.
- Geli-lubrifiants. Les produits à base de graisse peuvent endommager la structure des préservatifs en latex, ils ne doivent pas être combinés.
- Ongles.
- Pulvérisations.
L'action de ce groupe de fonds vise à activer le flux sanguin dans le pénis et à augmenter la sensibilité des récepteurs. Avec une érection instable ou une sensibilité à la tête réduite, les hommes ne devraient pas utiliser de médicaments atteints d'anesthésiques.
Pour que le membre se tient de manière stable pendant tout le temps de contact, vous pouvez utiliser les appareils vendus dans les magasins intimes: anneaux et «buses». Après le sexe ou en cas de perte de sensations en raison d'une violation de la circulation sanguine, ils doivent être immédiatement retirés. Il existe également des masseurs spéciaux sous forme de pompes, avec lesquelles une érection est réalisée en quelques secondes. Les hommes doivent gérer un tel appareil extrêmement soigneusement afin d'éviter d'endommager les navires du pénis et l'apparition d'hématomes.
Bougies
Chez de nombreux hommes, en particulier chez les personnes âgées, la puissance est perturbée en raison de la prostatite chronique et des processus stagnants dans le bassin. Augmenter une érection en élargissant les navires du pénis, et les bougies rectales aideront à soulager l'inflammation de la prostate:
- Avec propolis. La composition d'un antibiotique naturel, un large éventail de micro et macroéléments, vitamines, 17 acides aminés, huiles essentielles;
- Avec de l'huile de citrouille. Une teneur élevée en zinc aide à normaliser le fonctionnement de la prostate et à augmenter l'érection;
- Avec des peptides biorégulatoires. Les substances actives améliorent le flux sanguin dans les vaisseaux du pénis, soulagent l'œdème de la prostate;
- Avec Castoreum. Le capot des glandes de castor contient des résines, des vitamines, des huiles essentielles, de l'acide salicylique, du zinc. C'est un aphrodisiaque naturel, un anti-inflammatoire et un vasodilatateur efficaces;
- Avec de la papavérine. L'effet de l'utilisation du médicament est de détendre les muscles lisses et d'étendre les vaisseaux du membre.
Il n'est pas recommandé d'utiliser des bougies pour les hémorroïdes, les processus tumoraux et inflammatoires (la circulation sanguine active se propagera une infection).
Exercices, physiothérapie et massage
Une méthode simple pour augmenter l'érection chez les hommes à la maison est une douche de contraste. Instructions:
- Chaud à l'eau tiède pendant une minute.
- Augmentez la température de l'eau à la plus tolérante de 30 secondes (l'eau chaude ne doit pas monter sur la tête).
- Allumez l'eau froide pendant 20-30 secondes.
- Remplacez à nouveau en chaud pendant 20 à 30 secondes.
- Terminez la procédure avec de l'eau froide.
À la fin, vous devriez se frotter avec une serviette et effectuer plusieurs squats actifs.
Les asanas du yoga aideront les hommes à améliorer la qualité de l'érection et de la puissance aux hommes:
- Cobra. De la position de coucher sur l'estomac, penchez-vous sur les mains pliées aux coudes et sur une profonde inspiration se pliez lentement jusqu'à leur redressement complet. Les paumes sont situées sous les épaules, les jambes sont fermées, tendues et étendues.
- Oignon. De la position de coucher sur l'estomac, de plier les jambes dans les genoux, de tirer les pieds vers les fesses, puis de couler vos mains en arrière et de saisir les chaussettes. Le corps repose sur l'estomac, la ceinture de l'épaule et les cuisses sont soulevées, le bas du dos est incliné.
- Charrue. Depuis la position de coucher sur le dos, soulevez lentement les jambes droites, puis tirez le bas du dos. Il est important de se fier non pas à la main (ils sont pour l'équilibre), mais à l'arrière. Le but est de toucher les planchers du sol derrière la tête.
Tous les asanas sont répétés 3 fois. Dans chaque position, vous devez vous attarder pendant 30 secondes. La stimulation du flux sanguin dans le pénis est obtenue non seulement avec une exécution systémique, mais aussi avec une seule exécution.
La façon d'origine d'accélérer le flux sanguin dans le pénis: mettez les plâtres à la moutarde sur les pieds pendant 15 minutes. Un tel impact sur la zone réflexogénique avant le sexe augmentera le temps d'érection.
Vous pouvez renforcer les sensations sexuelles d'un homme à l'aide de massage des œufs, y compris le pétrin doux, le tirage, les tapotements. Il est préférable si une femme rejoint activement le processus.
Les exercices de Kegel visant à renforcer les muscles intimes des hommes aideront à contrôler l'érection et l'éjaculation. Vous pouvez sentir les muscles nécessaires à l'interruption forcée du processus de miction. La base du système est 2 exercices de base:
- Tension active et relaxation du muscle pubique-cocchique (tout en impliquant le pénis, les testicules et l'anus). 5 approches de 10 compression sont réalisées;
- Rétention statique de la tension pendant 5 secondes. Répétez 10 fois 5 contractions.
Remèdes folkloriques
Bien avant l'invention des drogues modernes, les hommes cherchaient des moyens de réaliser une érection persistante. Dans les recettes folkloriques, les herbes, les produits avec les abices et les composants d'origine animale ont été activement utilisés.
Les produits apiculteurs (homogénat de drone, propolis, PEG, miel) contiennent des substances en forme d'hormones, des enzymes, des acides aminés, une grande liste de vitamines. En plus d'activer la circulation sanguine et l'effet anti-inflammatoire, ils stimulent le développement de l'érection de testostérone nécessaire à l'érection.
Recettes de puissance pour la puissance:
- 1 partie des banlieues (abeilles sèches) verser 3 parties de vodka, insistez le mélange pendant 3 semaines. Après le filtrage, il est pris à une cuillère à café après avoir mangé;
- 20 g de propolis sont écrasés, mélangés à 100 g de vodka, infusés pendant une semaine. Mode de réception: 20 gouttes par 200 ml d'eau avant les repas pendant 2 semaines;
- L'homogène noyé (larves de tambour «lait») est pris une demi-heure avant les repas sur une cuillère à café;
- Pergon est utilisé sous une forme sec ou dans un mélange avec du miel (1: 1) sur une cuillère à café. Il est préférable de prendre un estomac vide, absorbant le produit sous la langue.
La possibilité d'allergies doit être prise en compte.
Selon les critiques des hommes, un outil efficace pour une érection forte et longue est la teinture sur Castoraeum. Recette: 200 g de glandes séchées (vendues en pharmacies et dans les fermes de chasse) verser 1 litre de vodka, insistent un mois. Prenez-le avant les repas sur une cuillère à café. En raison du goût dégoûtant des teintures, il est recommandé de le boire avec du café chaud.
Des produits à base de plantes, les éléments suivants affectent positivement l'érection:
- L'effort granulaire (sang frais, mais est capable de réduire la testostérone).
- Teinture de ginseng.
- La décoction d'Ivan-Tea, Ginger, Rose Rodiola.
- Oignons frais, persil, céleri.
- Graines de citrouille.
Le temps d'attente pour l'effet des remèdes folkloriques est de 2 à 3 semaines. Chez certains hommes, une érection s'améliore plus tôt.
Nourriture
Tous les jours, un homme utilisé par un homme, les produits et les boissons ont un impact direct sur la qualité d'une érection.
Violer la puissance:
- Cuisson de levure;
- Viande grasse, margarine, saucisses;
- Restauration rapide;
- Viandes fumées;
- Bière;
- Boissons de soda sucré.
Ces produits aggravent l'état des vaisseaux sanguins, réduisent la synthèse de la testostérone et contribuent à la prise de poids.
Pour la puissance et l'érection, il est utile:
- Viande faible en gras;
- Noix (quelles noix augmentent la puissance);
- Légumes et fruits;
- Fruit de mer;
- Gorky Chocolate;
- Les céréales de sarrasin, de flocons d'avoine, de millet et d'orge;
- Légumineuses.
Conclusion
Si l'érection commençait à être apportée régulièrement, le traitement doit être commencé avec la correction du mode de vie. La dynamique généralement positive chez les hommes est observée après 1 à 2 mois. Si la situation ne change pas, vous devez contacter un urologue (le patient peut également avoir besoin d'une consultation d'un andrologue ou d'un sexologue). Les stimulants d'érection sont souhaitables après le diagnostic.